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domingo, 8 de fevereiro de 2009

Relaxar e energizar os pés



Queridos Amigos,

Com o inverno friorento a nossa circulação sanguínea e os nossos pés precisam de um carinho especial. Os pés são a base do nosso corpo, os membros que nos ligam à Terra, logo são através deles que recebemos também muita energia. O banho relaxante que aqui proponho trará muitos benefícios à circulação como também é uma terapia para os pontos energéticos localizados na base dos pés aos quais correspondem órgãos do corpo:

Colocar 1 lt. de água bem quente ou morna numa bacia. Acrescentar umas gotas de óleo essencial de lavanda ou hortelã-pimenta (que poderão encontrar nas lojas "Celeiro" ou "Terra Pura"). Sugiro que este banho seja feito à noite, depois da digestão e antes de se deitarem. Sentem-se num local tranquilo, ou mesmo se estiverem a passear os olhos pela televisão, e deixem os pés "adormecerem" no preparado mais ou menos 30m. ou 1 hora. No final, após secarem os pés, sem esfregar, façam uma massagem com óleo de amêndoas doces (atenção: este óleo rança com facilidade. Tem uma duração de aproximadamente 6meses depois de aberto!). E... voilá!!! Bons sonhos. 

Abraço de Luz***

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